Tvoj tlak mi leží na srdci!

53
Tlak

Vo štvrtok 17. mája – počas Svetového dňa hypertenzie – budú vo vybraných lekárňach na celom Slovensku bezplatne merať krvný tlak. Využite túto jedinečnú šancu na zistenie hodnôt, ktoré majú cenu vášho života.

Každý deň riešime srdcové záležitosti, ale málokto z nás vie, ako pracuje jeho vlastné srdce. Je zdravé? Nehrozí nám srdcový infarkt, mozgová porážka, poškodenie obličiek alebo iné vážne kardiovaskulárne ochorenie? Prezradia nám to hodnoty nášho krvného tlaku. Spozornieť by sme mali, ak prekročia optimálnu hranicu 120/80. Čím sú vyššie, tým sú nebezpečnejšie. Vtedy ide o rôzne štádiá hypertenzie, teda vysokého krvného tlaku, a ten výrazne zvyšuje riziko rozvoja srdcovocievnych ochorení. Hypertenzia sa nazýva aj „tichý zabijak“. Vysoký krvný tlak sa totiž zvyčajne nijako neprejaví, preto je taký nebezpečný. Jediná možnosť ako zistiť, či túto chorobu máme, je nechať si krvný tlak zmerať.

Tlak
Celosvetová kampaň s názvom #pretozetitohovorim, #becauseIsayso vyzýva dospelé deti, aby vysvetľovali svojim rodičom nutnosť prevencie vysokého tlaku.

Ako to vlastne funguje? 

Srdce pumpuje krv cez cievy, a tým vytvára určitý tlak. Bez tlaku by krv nemohla v tele obiehať, bez cirkulácie krvi by orgány nedostávali prísun kyslíka a výživu, ktoré potrebujú na svoju činnosť. Krvný tlak zabezpečuje to, že sa krv dostane do všetkých častí nášho tela. Ak sme zdraví, naše cievy sú pružné. Keď srdce cez ne prečerpáva krv, roztiahnu sa. Miera rozšírenia závisí od toho, koľko sily vynakladá srdce na vypudenie krvi. Srdce bije v pokojových podmienkach približne 60- až 80-krát za minútu. Krvný tlak stúpa pri kontrakcii srdcového svalu a klesá v pokojovej fáze – keď relaxuje, medzi dvoma údermi. Vysoký krvný tlak môže poškodiť organizmus mnohými spôsobmi, predovšetkým zvyšuje námahu srdca a ciev. Pretože srdce musí pracovať ťažšie ako za normálnych okolností, má tendenciu zväčšiť sa, čo môže spôsobiť veľké zdravotné komplikácie. Urýchľuje proces tvrdnutia ciev, môže poškodzovať obličky a zrak, výrazne zvyšuje riziko zlyhania srdca…

Nejde o brnkanie na nervy

Hypertenziu si často nesprávne spájame s nervovým napätím. Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak, však vôbec nemusia byť nervózni, nepokojní či vystresovaní. V skutočnosti vôbec nemusia vedieť, že ho majú.

„Vysoký krvný tlak nebolí ani ho nijak necítiť, preto by si mal každý dospelý kontrolovať hodnoty tlaku krvi aspoň raz ročne,“ zdôrazňuje kardiologička MUDr. Slavomíra Filipová. Neliečená hypertenzia si vyberá krutú daň v podobe vážnych zdravotných komplikácií. Lekárka upozorňuje, že až 54 percent prípadov cievnej mozgovej príhody a 47 percent srdcových infarktov vzniká ako dôsledok hypertenzie.

Hypertenzia sa nazýva aj „tichý zabijak“. Vysoký krvný tlak sa totiž zvyčajne nijako neprejaví, preto je taký nebezpečný.

Nepodceňujme teda prevenciu, urobme jednoduchý krok pre vlastné zdravie a zistime hodnoty svojho krvného tlaku. Môžeme to urobiť aj 17. mája, keď si pripomíname Svetový deň hypertenzie a keď sa na vybraných miestach po celom svete budú realizovať bezplatné merania krvného tlaku. Na Slovensku nám budú k dispozícii odborníci v lekárňach sietí Benu a Apotheke (podrobný zoznam na www.pretozetitohovorim.sk). Touto výnimočnou akciou sa Únia pre zdravšie srdce zapojila do celosvetového pilotného projektu s názvom #pretozetitohovorim, #becauseIsayso zameraného na prevenciu a kontrolu krvného tlaku.

Ak zistíme, že hodnoty nášho tlaku nie sú v norme, určite navštívme svojho lekára! Spolu s doktorom budeme mať svoje srdce pod kontrolou, a to predsa stojí za to, aby sme sa ešte dlho tešili zo života!

Text: Dagmar Murgašová, foto: archív