Vision board. Skutečně funguje?

68
Vision Board

V posledních letech se stále více začíná prosazovat myšlenka osobního rozvoje, lásky k sobě samému a životní prosperity. Pozitivními myšlenkami a afirmacemi si podle mnoha odborníků z této oblasti dokážeme do svého života přivolat štěstí, spokojenost a harmonii.

Na stejném principu má fungovat také takzvaný vision board, díky kterému si budeme moci splnit své tajné sny a touhy.

Vision Board

Nástěnka přání

Vision board je nástěnka, na níž si můžete vizualizovat svoje sny, plány a touhy. Sníte o dovolené na Maledivách nebo krásném domě s obrovským bazénem? Žádný problém. Stačí si jen vytisknout obrázky vytoužené dovolené nebo domku a nalepit je na nástěnku. Takto můžete pokračovat, dokud se nástěnka nezaplní vašimi cíli a přáními. Obrázky můžete doplnit svými oblíbenými citáty nebo krátkými poznámkami.

Vision Board

Když už máte vše hotovo, nástěnku zavěste na místo, na něž se během dne díváte nejvíce. Může to být prostor v kanceláři, obýváku, ložnici nebo kuchyni. Máte-li své sny a přání denně na očích, podaří se vám je uskutečnit. To tvrdí vícero odborníků v oblasti osobního rozvoje, podle nichž je vision board silným nástrojem zhmotňování snů. Jak si však vytvořit takový vision board, který bude dokonale fungovat za každých okolností? Jednoduše! Zvládnete to v těchto čtyřech krocích.

Vision Board

Vision board krok za krokem

  1. Ještě před tvorbou samotné nástěnky si dobře promyslete, po čem skutečně toužíte a čeho chcete během daného roku dosáhnout. Může to být zvládnutí dalšího cizího jazyka, pevnější a vytvarované tělo, výhra v běhu či koupě nového domu. Pokud si nějakou touhou nejste stoprocentně jisti, raději ji na vision board nedávejte. Mohlo by se vám totiž nakonec splnit i to, po čem jste tak moc netoužili.
  2. Dejte své nástěnce vlastní rukopis. Vyberte si vaše nejoblíbenější barvy, které vnímáte jako součást vašeho života. Na výběru obrázků si dejte také záležet. Obrázek, který na nástěnku nalepíte, by měl být přesným odrazem vaší touhy. Nástěnku můžete ozvláštnit také vašimi kresbami, které by s přáními měly korespondovat.
  3. Popište svá přání pod obrázkem a formulujte je v přítomném čase, jako kdyby se děly už nyní. Například: Jsem krásná a miluji své tělo. Umím skvěle bruslit a podobně.
  4. Nezapomeňte se při tvorbě nástěnky ubezpečit, že jsou na ní zastoupeny všechny sféry vašeho života – rodina, kariéra, volný čas, finance a přátelé. Tyto oblasti by na ní měly být zahrnuté proto, aby ve vašem životě vládla harmonie.

Začněte plnit svoje sny

Možná si právě nyní kladete otázku, zda se po tom, co nástěnku vytvoříte a pověsíte ji na viditelné místo, začnou dít ve vašem životě zázraky. Ano, začnou se dít, musíte však také přiložit ruku k dílu. Bez toho to určitě nepůjde. Nástěnka, kterou budete mít na očích, ve vás určitě vyvolá pozitivní emoce, zejména tehdy, pokud už nějaká část z ní nebude pouhým snem, ale realitou. Máte-li už jeden cíl splněný, vyškrtněte ho z nástěnky a zároveň začněte podnikat další kroky k tomu, abyste splnili ten další. Pouze tak se dokážete pohnout od jednoho cíle ke druhému. Už nyní víme, že to nebude procházka růžovou zahradou, ale pokud to nezkusíte, nikdy se vám to nepodaří. Proto směle do toho! Jděte za svými sny, ať to stojí, co to stojí.

Vision Board

Vision board vám pomůže zhmotnit si svoje sny. Proto se nebojte snít ve velkém. Splňte si svá přání, je to ten nejkrásnější pocit.

Text: Michaela Miňová, foto: unsplash.com, pexels.com