Je aplikace magnezia přes pokožku účinnější než orálně užívané tablety?

104
EasyBody™

Mnohé látky přecházejí do těla z vnějšího povrchu kůže rovnou do krevního oběhu.

 Existují tři způsoby penetrace:

  1. Intercelulární absorpce kůže, která se vyskytuje mezi buňkami stratum corneum, nejkrajnější vrstvou kůže.
  2. Transcelulární absorpce kůže, kde látky vlastně procházejí samotnými kožními buňkami.
  3. Absorpce kůže folikulami a žlázami, která může případně vykazovat „zásobníkové účinky“, díky nimž mohou být potřebné látky uloženy ve žlázách a absorbovány v průběhu času.

Metody transdermálního podávání léků se snaží využít také jiné produkty. Například transdermální náplasti se vyrábějí jako nosné systémy pro nikotin, hormony, léky proti bolesti a jiné.

Transdermální hořčík je potřebná látka

Zatímco chemikálie v transdermálních léčivech jsou aktivně filtrované, inaktivované a vylučované detoxikačními systémy organismu, hořčík je vítaný a aktivně proniká do buněk.

EasyBody™Tento proces je známý jako dermální absorpce. Jakmile látka prochází vnějšími vrstvami kůže, přechází do lymfatických a místních cévních systémů a krátce nato i do krevního oběhu.

Pojem „transdermální hořčík“ znamená, že hořčíkové ionty jsou absorbovány přes epidermis, vnější vrstvu kůže, a stejnými kanály dokáže pokožka absorbovat také jiné elektrolyty. Tato velmi velká membrána je samoregulační. Když plaveme v moři, můžeme absorbovat minerály z mořské soli. Transdermální absorpce minerálů se praktikuje už tisíce let v procesu nazývaném „Balneoterapie“ (koupání v solných vodách a minerálních pramenech) ke zmírnění artritidy a bolestí tenzních svalů.

Příjem hořčíku byl testován v balneoterapeutických studiích ruských a jiných vědců v průběhu minulého století. Dokazují vynikající absorpci hořčíku kůží.

Tablety a prášky se tráví složitě, protože obsahují plniva a pojiva, která mohou absorpci některého z druhů hořčíku bránit. Kromě toho se sloučeniny hořčíku nejprve musí štěpit pomocí žaludečních kyselin. Tělo potom musí znovu spojit hořčíkový iont s chloridovými ionty tak, aby je buňky dokázaly absorbovat. Tento proces probíhá v trávicím systému několik hodin, zatímco transdermální absorpce je mnohem rychlejší a přímočará. Pokud potřebujete relaxovat nebo se zbavit křečí, vmasírujte hořčíkový olej na místě, kde se křeče objevily.EasyBody™

Hořčík (magnezium) je minerál, který se nachází v zemi, moři, rostlinách, zvířatech i v lidech. Hořčík je čtvrtým nejvíce zastoupeným minerálem v lidském těle a patří mezi esenciální minerály, které je potřebné doplňovat.

Asi 60 % hořčíku v těle se nachází v kostech, zbytek ve svalech, měkkých tkáních a tekutinách včetně krve. Každá buňka vašeho těla tento minerál potřebuje, podílí se na více než 600 enzymatických reakcích včetně metabolismu energie (přeměny potravy na energii), syntézy proteinů (tvorby proteinů z aminokyselin), je nezbytný při syntéze nukleových kyselin DNA a RNA, ke správné funkci svalů (regulace svalových kontrakcí a svalové regenerace), při regulaci nervového systému (optimalizace nervového přenosu a neuromuskulárního vedení).

EasyBody™

Polovina západní populace trpí nedostatkem hořčíku

Studie však naznačují, že přibližně 50 % lidí v Evropě a USA přijímá méně hořčíku, než je jeho doporučená denní dávka. Důvodů nedostatku magnezia v lidském organismu je hned několik: nízký obsah minerálu v rostlinách (nižší kvalita půdy, použité postupy pěstování), konzumace potravin s nižším obsahem magnezia, konzumace průmyslově upravených potravin, vysoký příjem alkoholu, zvýšený fyzický a psychický stres, nadužívání léků, na výkon orientovaný hektický životní styl.

EasyBody™Vzhledem k tomu, že mnohé studie odkazují na nedostatek magnezia u běžné populace a na to, že při stresu nebo fyzické a psychické aktivitě jeho potřeba narůstá, je vhodné a často nezbytné tento minerál suplementovat.

Nedostatek magnezia se může projevit problémy se spánkem, svalovými křečemi, podrážděností, nezvládáním stresových situací a nízkou odolností vůči stresu, slabostí, problémy s nabíráním svalové hmoty nebo problémy se spalováním tuku.

Nedostatek hořčíku se odborně označuje jako hypomagnézie a má dvě různé formy

  • Akutní hypomagnézie
  • Chronický deficit hořčíku

Zatímco při akutním projevu nedostatku minerálu můžete pocítit například křeče, nystagmus (trhavé pohyby očí) nebo poruchu srdečního rytmu, chronický deficit hořčíku může být spojen s řadou velmi vážných onemocnění: například chronickým únavovým syndromem, anémií, depresí, osteoporózy včetně s tréninkem spojeného syndromu přetrénování, a to i přesto, že je zjištěna jeho normální sérová koncentrace.

Suplementace je často spojována především se sportovci a je pravdou, že právě oni jsou nedostatkem magnezia často ohroženi nejvíce. Je však nezbytné zdůraznit, že nedostatek hořčíku a projevy s tím spojené se netýkají pouze a výlučně fyzicky aktivních lidí. Mnoho lidí pod tlakem dnešní hektické a zrychlené doby často nevědomky trpí projevy nedostatku magnezia. Mnozí považují stavy úzkosti, nadměrného podléhání stresovým situacím, únavy, nespavosti a duševní nepohody za běžný stav, tyto projevy však mohou být způsobeny právě nedostatkem tohoto základního a pro život potřebného minerálu. Je třeba říci, že suplementace hořčíku je dnes často nezbytná a doporučujeme ji téměř všem, také s ohledem na to, že množství hořčíku přirozeně se vyskytujícího ve stravě není dostatečné.

Výhody suplementace magnezia

  • EasyBody™Zvyšování stresové odolnosti
  • Zlepšení mozkových funkcí – studie ukazují, že nízké hladiny hořčíku v mozku přímo korelují se špatnou paměťovou funkcí
  • Zklidnění, snížení úzkosti a deprese
  • Zlepšení kvality spánku
  • Snížení zánětů v organismu – nízký příjem hořčíku může souviset s chronickým zánětem, který je jedním z faktorů stárnutí, obezity a chronických chorob
  • Boj s cukrovkou 2. typu – i když je zapotřebí více výzkumů, doplňky hořčíku se zdají být účinnější při kontrole hladiny cukru v krvi u lidí s cukrovkou typu 2.
  • Snižuje inzulinovou rezistenci.
  • Zlepšuje metabolismus.
  • Pomáhá odbourávat tělesný tuk.
  • Zvyšuje anabolismus a fyzický výkon.

Pociťujete-li větší stres, únavu, přetrénování, případně cítíte jiný projev možného nedostatku magnezia, nyní máte možnost to změnit. Hořčík je mimořádně důležitým prvkem, jeho význam však bývá v rámci konvenční medicíny často podhodnocen. Přitom může velmi kladně ovlivňovat celkové duševní a fyzické zdraví, zvyšovat množství energie a s tím spojenou fyzickou a psychickou výkonnost jedince.

www.nutri.sk – distributor transdermálního magnezia na Slovensku.

Text a foto: nutri.sk